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（1）合体、舒适。衣服穿在人身上，要使人感到舒服，活动自如，不会给人带来别扭和妨碍
，这样才有利于健康和劳作。有的青年女性，长期束腰，结果引起习惯性便秘；也有的西装革
履、紧束领带而引起头痛；还有的穿立式硬领衣服压迫颈动脉，造成大脑缺氧而致晕厥。因此
，我们提介服装一定穿得合体。合体就是合乎身体的条件，如果胖人穿瘦衣服，高个子穿短衣
服都会对身体不利，不能算合体。当前浒宽松式服装，穿着舒适，动作方便，很适应高效率、
快节奏的生活，不束缚身体，很是潇洒，符合"穿着生理学"，故有益于人的身心健康。穿牛仔
裤、紧身衣、拖长裙都不适合成长发育期的少女。
（2）适和工作学习的需要。在学生期的少女，就应该 穿着利落、方便的衣服，不仅有利于学
习和锻炼，还可以体现青春的活力。
（3）质地优良。这里所说的质地，是指服装面料的选择。穿衣服应考虑到布料要直接与人体
的肌肤接触，所以，必须是对人的皮肤有保护作用，甚至对某些疾病有治疗作用的为好。因此
含阳离子的防静电化纤面料越来越有市场，吸汗好、散热快的全面布料越来越受到人们喜欢。
又如对内衣的选择，就要求其必须具有吸收人体分泌的汗液和污物的能力，而且柔软贴、不板
硬。所以，色调艳丽、吸水性强、透气性好、柔软光滑、穿着舒适的各种颜色针织运动衣裤普
启遍受到欢迎。至于合成纤维中的涤纶、棉纶、腈纶织品，由于不易吸汗，在人体和内衣之间
易形成高温区域，有利于细菌繁殖，穿着闷热不适，皮肤发痒，则不宜做内衣裤料。
（4）色泽适当。服装的色彩也直接影响到人的身心健康。鲜艳的色彩使人兴奋、愉快，柔和
的色彩给人以宁静、舒适之感，暗淡的色彩使人感到压抑、沉重。夏天着白色或浅色衣服，对
太阳光起反射作用，吸入的热量少，人就觉得凉快；冬天穿蓝、黑或其他深颜色的衣服，对太
阳光的反射作用小，吸收的热量多，人就觉得暖和。少女生性活泼开朗，服装颜色也应以明亮
鲜艳为主调。
（5）穿出个性。如果说前面四条要求，主要是从健康角度考虑服装的话，那么，穿出个性，
则是关于美学的标准。穿出个性，就是要因人而异，穿出每个人的文化素质、性格爱好和理想
追求。穿出个性，就是要考虑适合你的内涵和外在体型的条件。
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